Психологическая помощь, ориентированная на решение
Выход из кризисов, работа с самооценкой, тревогой и внутренними блоками
Встреча диагностика 15 мин. бесплатно
Встреча диагностика 15 мин. бесплатно
Вопросы, с которыми я работаю
- Потеря отношенийразвод, социальная изоляция, тяжелые отношения
- Стыд, агрессиярезкие срывы эмоций, внутри все кипит
- Профессиональное выгораниевозрастной кризис, потеря интереса к делу, не знаю что делать дальше
- Травма, горевание, депрессивное состояниесложно держаться, ничего не радует
- С кем я НЕ работаюВажно! Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Обо мне
Меня зовут Мария. Я практикующий психолог, работаю в интегративном подходе. За плечами – профессиональная переподготовка по психологии и гипнотерапии (928 ак.ч.), сертификация по нутрициологии, членство в ОППЛ и более 3000 часов консультаций.
Но это не главное.
Главное – я пришла в психологию через реальный управленческий и жизненный опыт.
По первому образованию я экономист, много лет владела аудиторской организацией. Это научило меня видеть скрытые причинно-следственные связи и не опираться на поверхностные объяснения.
Позже я глубоко изучала тело и стресс – стала фитнес-тренером и управляющей фитнес-клубом. Я знаю, как эмоции живут в теле, и умею работать с этим бережно.
В настоящее время дополнительно обучаюсь военной психологии (2200 ак.ч.), изучила базовый протокол по методу ДПДГ/EMDR, прохожу супервизии – чтобы ещё точнее помогать при тревоге, травме и состояниях неопределённости.
Я не просто консультирую. Я опираюсь на систему: психика, тело, подсознание. Это авторская методика, выверенная за годы частной практики с 2019 года.
Но это не главное.
Главное – я пришла в психологию через реальный управленческий и жизненный опыт.
По первому образованию я экономист, много лет владела аудиторской организацией. Это научило меня видеть скрытые причинно-следственные связи и не опираться на поверхностные объяснения.
Позже я глубоко изучала тело и стресс – стала фитнес-тренером и управляющей фитнес-клубом. Я знаю, как эмоции живут в теле, и умею работать с этим бережно.
В настоящее время дополнительно обучаюсь военной психологии (2200 ак.ч.), изучила базовый протокол по методу ДПДГ/EMDR, прохожу супервизии – чтобы ещё точнее помогать при тревоге, травме и состояниях неопределённости.
Я не просто консультирую. Я опираюсь на систему: психика, тело, подсознание. Это авторская методика, выверенная за годы частной практики с 2019 года.
»
Нет. В работе психологического консультирования нет ничего обязательного. Возможно вам требуется помощь в решении ситуативной задачи, принятии правильного решения, если вопрос носит ограниченно локальный характер, то метод краткосрочного решения, который я использую иногда действительно позволяет прояснить ситуацию за одну сессию.
Если же вопрос носить более обширный характер, или вы чувствуете, что ситуацию в которой вы оказались или проблема, которую вы хотите решить, повторяется с завидным постоянством - потребуется больше времени, чтобы собрать информацию и выработать долгосрочное решение проблемы, выработать новую привычку или сценарий поведения и увидеть эффект
Если же вопрос носить более обширный характер, или вы чувствуете, что ситуацию в которой вы оказались или проблема, которую вы хотите решить, повторяется с завидным постоянством - потребуется больше времени, чтобы собрать информацию и выработать долгосрочное решение проблемы, выработать новую привычку или сценарий поведения и увидеть эффект
В своей работе я предусматриваю практики самонаблюдения, заботы о себе, практики для себя. Они включают разные элементы в том числе техники самогипноза. Вы сами сможете найти удобное время для их выполнения. Обычно они занимают от 5 до 10 минут и не кажутся такими объемными. Однако дают устойчивый эффект, особенно если вы испытываете всплеск эмоций, они помогают притушить амплитуду
Сессия происходит в формате живого общения. Каждая сессия имеет определенную структуру и обсуждается в начале сессии. Длительность встречи от 50 до 55 минут. Предусмотрены форматы он лайн или офлайн в Москве, по предварительной записи
Гипнотическая сессия это персональный отдельный сеанс. Такой сеанс имеет четкую структуру, состоящую из нескольких этапов. Иногда в случае необходимости производится запись аудио сеанса гипноза для самостоятельной и безопасной работы дома
Я работаю в интегрированном подходе, т.е. сочетая разные методы психологического консультирования. При этом сохраняю целостность каждого из методов, использую сильные стороны каждого метода, применяю последовательно методы в случае их необходимости
ОРНТ (ориентированная на решение)
КПТ (когнитивно-поведенческая)
Гештальт-терапия (в особых случаях)
АСТ (основанная на принятии)
АРТ- терапия (пробуждает творческие способности)
Гипноз (универсальный метод)
ДПДГ/EMDR (передовое слово науки)
ОРНТ (ориентированная на решение)
КПТ (когнитивно-поведенческая)
Гештальт-терапия (в особых случаях)
АСТ (основанная на принятии)
АРТ- терапия (пробуждает творческие способности)
Гипноз (универсальный метод)
ДПДГ/EMDR (передовое слово науки)
Что происходит за час работы с психологом
Вы окажетесь в пространстве, где можно быть собой без масок и страха осуждения
-
Ясность и результатВы увидите что происходит, придет понимание что делать дальше - Перестать ходить по кругуЧас - это не просто беседа, это движение к результату
Почему тревожность возвращается
6 шагов к определению
Тарифы
Выберите подходящий для вас
Встреча знакомство
- 15 / 20 минут
- Бесплатно
- Диагностика
- Знакомство
Бесплатно
Нажмите на виджет для записи
Психологическое консультирование онлайн
- 50 мин.
- Психологическая коррекция
- Интегративный подход
- Яндекс. Телемост
3 500 руб.
Нажмите на виджет для записи
Психологическое консультирование офлайн
- Психологическая коррекция
- Интегративный подход
- Гипноз и самогипноз
- 50/60 мин.
5 000 руб.
Нажмите на виджет для записи Я не провожу консультации по телефону «прямо сейчас» и не даю срочных советов в звонке. Это оберегает и вас, и меня: качественная помощь требует подготовленного пространства.
Поэтому запись на любую встречу (в том числе бесплатную 15-минутную) — только по предварительному запросу.
Напишите мне в любой мессенджер, указанный выше, и мы согласуем время, когда я смогу полностью сосредоточиться на вас.
Поэтому запись на любую встречу (в том числе бесплатную 15-минутную) — только по предварительному запросу.
Напишите мне в любой мессенджер, указанный выше, и мы согласуем время, когда я смогу полностью сосредоточиться на вас.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
отвечаю в течении 24 часов
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Важно! Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Важно! Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Здесь вы можете ознакомится с текстом договора
достаточно написать в мессенджер, что вы ознакомились и со всем согласны
Это необходимо для вашей безопасности!
Это необходимо для вашей безопасности!
Психологическое консультирование в формате видеосвязи - это возможность получить помощь и поддержку психолога через Интернет при помощи видеозвонка.
1. Мой взгляд на психотерапию
Я , Шайдуллина Мария Николаевна, работаю в интегративном.подходе. Считаю, что главный смысл психотерапии и психологического консультирования - улучшение самочувствия и качества жизни клиента. Психотерапия и психологическое консультирование предполагает сотрудничество и партнерство между специалистом и клиентом.
2. Информация о квалификации и образовании психолога (с дипломами можно ознакомится на главной странице)
Высшее образование - финансово-экономическое (МФИ)
Дополнительное образование - персональный фитнес- тренер (FPA) с 2019 г. - 360 ак.ч.
Дополнительное образование - психолог гипнотерапевт с 2021г. - 568 ак. ч. + дополнительная сертификация 360 ак.ч
Дополнительное образование - военный психолог (по н.вр.) - 2200 ак.ч.
Дополнительное образование - протокол по методу ДПДГ (н.вр)
3. Конфиденциальность и ее границы для психологического консультирования в формате видеосвязи
По умолчанию, все психологические услуги являются конфиденциальными. Это значит, что без вашего разрешения (устного или письменного) любая информация, полученная в ходе наших встреч, не подлежит разглашению.
При этом существуют важные исключения (на базе соответствующих законов): 1) если взрослый или ребенок сообщает о намерении нанести вред себе или другим лицам (в том числе когда описываются суицидальные намерения или есть угроза убийства третьего лица);
2) если есть прямые или косвенные признаки жестокого обращения и/или насилия (физического, сексуального, эмоционального) по отношению к детям или другим лицам, являющимся уязвимыми например, пожилым людям или людям с ментальной или физической инвалидностью;
3) если в период нашего взаимодействия или впоследствии поступит официальный запрос от правоохранительных органов на доступ к письменным материалам, описывающим ход консультаций;
4) кроме того , есть практика регулярной профессиональной супервизии, когда некоторые случаи могут выноситься на обсуждение с супервизиором с целью повышения качества оказываемых услуг.
В дистанционном взаимодействии существуют особые риски нарушения конфиденциальности. Для снижения этих рисков действуют дополнительно следующие правила и ограничения.
• консультация проводится только на самых защищенных версиях программ для видеосвязи в профессиональных версиях или социальные сети. Между сессиями содержательные стороны терапии не обсуждаются
И у психолога, и у Вас должны быть включены и видеоизображение, и аудиоканал связи. При отсутствии видеоизображения психолог вправе отказать Вам в проведении сессии.
Ни одна из сторон не имеет права вести скрытую видео-или аудиозапись. При желании создать запись Вам следует спросить разрешение у психолога. В случае, если специалист захочет сделать запись сессии с Вами, он также обязан получить Ваше согласие (в письменной форме).
4. Организационные вопросы
Продолжительность сессии консультирования 55-60 минут.
Если по каким-либо причинам Вам необходимо перенести или отменить назначенную встречу, пожалуйста, предупредите об этом минимум за 24 часа. Случаи возникновения во время сессии непредвиденных технических сложностей обсуждаются в индивидуальном порядке.
5. Правила разрешения спорных/конфликтных ситуаций
У Вас есть право прекратить наши встречи без объяснения причин, попросить о паузе в занятиях или попросить рекомендовать Вам кого-то из коллег для продолжения работы. У Вас есть право задать любые вопросы или сообщить о дискомфорте.
6. Альтернативные способы получения поддержки и помощи
Если между нашими сессиями у Вас возникнет потребность в экстренной психологической помощи, то Вы можете обратиться в следующие организации.
1. Единый «Телефон доверия» для детей и их родителей 8 (800) 200 01 22.
2. Телефон поддержки и доверия (для детей и родителей) Центра имени Г.Е. Сухаревой Департамента здравоохранения г. Москвы: 8(495) 960 34 62.
3. Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях: 8 (499) 173 09 09.
———————————————
Ваша подпись ниже обозначает, что Вы ознакомлены и согласны с описанными выше условиями сотрудничества.
Подпись клиента
Подпись специалиста
Дата
1. Мой взгляд на психотерапию
Я , Шайдуллина Мария Николаевна, работаю в интегративном.подходе. Считаю, что главный смысл психотерапии и психологического консультирования - улучшение самочувствия и качества жизни клиента. Психотерапия и психологическое консультирование предполагает сотрудничество и партнерство между специалистом и клиентом.
2. Информация о квалификации и образовании психолога (с дипломами можно ознакомится на главной странице)
Высшее образование - финансово-экономическое (МФИ)
Дополнительное образование - персональный фитнес- тренер (FPA) с 2019 г. - 360 ак.ч.
Дополнительное образование - психолог гипнотерапевт с 2021г. - 568 ак. ч. + дополнительная сертификация 360 ак.ч
Дополнительное образование - военный психолог (по н.вр.) - 2200 ак.ч.
Дополнительное образование - протокол по методу ДПДГ (н.вр)
3. Конфиденциальность и ее границы для психологического консультирования в формате видеосвязи
По умолчанию, все психологические услуги являются конфиденциальными. Это значит, что без вашего разрешения (устного или письменного) любая информация, полученная в ходе наших встреч, не подлежит разглашению.
При этом существуют важные исключения (на базе соответствующих законов): 1) если взрослый или ребенок сообщает о намерении нанести вред себе или другим лицам (в том числе когда описываются суицидальные намерения или есть угроза убийства третьего лица);
2) если есть прямые или косвенные признаки жестокого обращения и/или насилия (физического, сексуального, эмоционального) по отношению к детям или другим лицам, являющимся уязвимыми например, пожилым людям или людям с ментальной или физической инвалидностью;
3) если в период нашего взаимодействия или впоследствии поступит официальный запрос от правоохранительных органов на доступ к письменным материалам, описывающим ход консультаций;
4) кроме того , есть практика регулярной профессиональной супервизии, когда некоторые случаи могут выноситься на обсуждение с супервизиором с целью повышения качества оказываемых услуг.
В дистанционном взаимодействии существуют особые риски нарушения конфиденциальности. Для снижения этих рисков действуют дополнительно следующие правила и ограничения.
• консультация проводится только на самых защищенных версиях программ для видеосвязи в профессиональных версиях или социальные сети. Между сессиями содержательные стороны терапии не обсуждаются
И у психолога, и у Вас должны быть включены и видеоизображение, и аудиоканал связи. При отсутствии видеоизображения психолог вправе отказать Вам в проведении сессии.
Ни одна из сторон не имеет права вести скрытую видео-или аудиозапись. При желании создать запись Вам следует спросить разрешение у психолога. В случае, если специалист захочет сделать запись сессии с Вами, он также обязан получить Ваше согласие (в письменной форме).
4. Организационные вопросы
Продолжительность сессии консультирования 55-60 минут.
Если по каким-либо причинам Вам необходимо перенести или отменить назначенную встречу, пожалуйста, предупредите об этом минимум за 24 часа. Случаи возникновения во время сессии непредвиденных технических сложностей обсуждаются в индивидуальном порядке.
5. Правила разрешения спорных/конфликтных ситуаций
У Вас есть право прекратить наши встречи без объяснения причин, попросить о паузе в занятиях или попросить рекомендовать Вам кого-то из коллег для продолжения работы. У Вас есть право задать любые вопросы или сообщить о дискомфорте.
6. Альтернативные способы получения поддержки и помощи
Если между нашими сессиями у Вас возникнет потребность в экстренной психологической помощи, то Вы можете обратиться в следующие организации.
1. Единый «Телефон доверия» для детей и их родителей 8 (800) 200 01 22.
2. Телефон поддержки и доверия (для детей и родителей) Центра имени Г.Е. Сухаревой Департамента здравоохранения г. Москвы: 8(495) 960 34 62.
3. Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях: 8 (499) 173 09 09.
———————————————
Ваша подпись ниже обозначает, что Вы ознакомлены и согласны с описанными выше условиями сотрудничества.
Подпись клиента
Подпись специалиста
Дата
кабинет психолога
это место, где вы можете перестать притворятся
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
